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「無敵の筋トレ食 栄養で筋肉を仕上げる!」 岡田隆 定価: ¥ 1,430 メルカリで購入し、一度読みました。 特に大きな傷はありません。 #岡田隆 #本 #BOOK #趣味 #スポーツ #実用 著者累計100万部突破。初の食事本。朝・昼・晩の食事は、1日3回分の筋トレだ。栄養で筋肉を仕上げる無敵の食べ方。